Navigáció

Főoldal Időpontok szerint Részletek - Meditációs kóstoló - Energetikai, Mantra és Vipassana meditácóból

Eseménynaptár

<< Június 2023 >> 
 H  K  Sz  Cs  P  Sz  V 
     1  2  3  4
  5  6  7  8  91011
12131415161718
19202122232425
2627282930  










Belépés






E-mail Nyomtatás

Időpontok szerint

Esemény 

Esemény:
Meditációs kóstoló - Energetikai, Mantra és Vipassana meditácóból
Mikor:
2023.05.07 15.00 h - 19.00 h
Hol:
Budapest - II., Lövőház u. 29. I/3.
Kategória:
Meditáció

Leírás

Meditációs kóstoló

Energetikai, Mantra és Vipassana meditácóból

 

Célunk, hogy az érdeklődők és útkeresők betekintést nyerjenek többféle meditációs technikába.

Rövid magyarázattal és szintén rövid gyakorlati tapasztalattal szeretnénk lehetőséget biztosítani a számtalan lehetőség közül néhányba bepillantani.

 

1. fogás - Energetikai meditáció

"Minden létező a primordiális lélegzetből vagy energiából áradt ki. A "csi" a világegyetemet betöltő természeti erő vagy energia. Fordítják levegőnek, életlehelletnek, lélegzetnek, életeszenciának, energiának, szélnek. Japánban "ki"-nek, Indiában pránának, Tibetben "lung"-nak mondják. Héberül ez a szó a "ruach", mely a Teremtés Könyvében is megtalálható. A csi, amely létrehozza az eget és a földet, lényegében ugyanaz a csi, mely formálja az élőlényeket, köztük az embert is. Nem áll kívül a megnyilvánult dolgokon, hanem maga alakítja ki, és veszi is fel a formákat. A csi az egyetlen állandó valóság, amely a folytonos átalakulás állapotában van, oda-vissza mozog az összesűrűsödött anyagi alakzatok és az éteri, megfoghatatlan állapot között. Lényeges összefüggés, hogy a Föld Nap körüli keringésének makrokozmikus pályája megfelel a testben található mikrokozmikus pályának. Amint azt a Biblia is tanítja, az ember a ég képmására teremtetett.

Ahogyan Weöres Sándor is mondja:

"Alattad a Föld,

 Fölötted az ég,

 Benned a Létra."

Ez a gyakorlat hsonlít a vezetett meditációhoz. Annyiban mindenképp, hogy lágy zenei aláfestés lesz.
A különbség az, hogy itt nem a vizualizáció lesz a cél, csupán gyakorlás közben elhengzik néhány instrukció.
 

Rövid szünet

2. fogás - Mantrameditáció

"A mantra nem csupán hangrezgés, hanem sugárzó energia, ami egy sajátos gondolati áram megindítása révén, áthangolja az ember mentalitását."
A mantra mint kifejezés, egy bizonyos kultúrkörhöz kapcsolódik. De az a módszertan, amire ez a szó utal, az számos vallásban és szellemi iskolában megtalálható.
Többek között a kereszténységben is, pl. röpimák, vagy a Jézus-ima alakjában.
A rendszeres gyakorlás során a mantra járatot váj magának a mélytudatban. A memóriabank feltöltődik a mantrával,, ennek eredményeként évről évre egyre kevesebb zavaró gondolat merül fel a meditációban. Mint amikor egy folyam vizét a termőföldre vezetjük. Itt a magasabb tudatosság hullámait vezetjük a hétköznapi énünkhöz.
Eddigi tapasztalataink alapján sokan megijednek, amikor a mantraéneklés témája szóba kerül, ezért fontosnak tartjuk tudatni, hogy senkitől nem várunk semmit. Nem kötelező csatlakozni az énekléshez. Belül a szívében mindenki képes énekelni, akkor is, ha egyetlen hang sem hagyja el az ajkát.
 

 

Rövid szünet

3. fogás - Vipassana meditáció

Ősi Buddhista alapmeditáció, melynek egyik célja, hogy megtanuljunk tudatos megfigyelőjévé válni testi, gondolati és érzelmi szinten megjelenő érzeteknek, rést létrehozni  az érzékelés és reakció között, hogy a robotpilóta helyett tudatosan tudjunk választani.
A módszerek egyszerűek, de megvalósításuk korántsem mindig könnyű.
 
Házigazda: Hornyák Károly és Krisztics Ágnes
 
Kérünk, hogy 14.30-14.45 között érkezz! Ne zavard meg a folyamatot 15h utáni érkezéssel!
Ha szeretnél, el tudsz menni bármelyik szünetben.
 
Kérlek, tiszteld meg munkánkat és a helyszínt lehetőséged szerinti adományoddal!
 
Kérünk, jelezd részvételi szándékodat:
Hornyák Károly Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. 0670 5211 801
vagy Krisztics Ágnes Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. 0620 447 2318
 
Szeretettel várunk!
 

Helyszin

Térkép
Eseménytípus:
Budapest
Utca:
Lövőház u. 29.
Irányítószám:
1024
Város:
II., Lövőház u. 29. I/3.
Megye:
Pest
Ország:
Ország: hu

Szóljon hozzá!


Rakd ki a képet

EventList powered by schlu.net